製造元:
内容量:800g
主原料:鶏肉(35%)、高麗人参(3%)、ナツメ、にんにく、栗、もち米(4.5%)
保存方法:直射日光及び高温の場所を避けて常温冷所にて保存。
賞味期限:製造日より約18ヶ月間
サムゲタンの食べ方
: 袋の封を切らずに熱湯の中で約10〜20分間 沸騰させお召し上がりください。また袋の封を切って中身を鍋に移し、約10〜20分間 暖かくしてからお召し上がりください。
電子レンジの場合には必ず中身を他の容器に移し、ラップをかけ温めてお召し上がりください。お好みによってネギなど野菜、こしょう、にんにく、などを入れると、サムゲタンを一層おいしくいただけます。
サムゲタンの作り方
材料(2人前)@韓国産若鶏 350gAもち米 1/2カップB参鶏湯材料 1個Cにんにく
4片Dなつめ 4個E干し人参 2本Fファンギ 30gG長ねぎ 1/2本H塩 少々Iこしょう
少々
1 高麗人参を煮込む
鍋に高麗人参を1本入れ、水を鍋いっぱい注いで、2時間煮込みます。ファンギがあれば、一緒に入れます。
2 鶏のおなかに具をつける
鶏の尾の部分からおなかに向かって、もち米1/4カップ、なつめ2個、にんにく2片、残りの高麗人参1本を順に入れていきます。
3 鶏の足を固定する
鶏の片側の足の付け根に包丁で切れ目を入れ、あぐらをかくように足を交差させ、反対側も足を切れ目に差し込んで固定します。
4 鶏を煮汁に入れる
鍋に鶏を入れ、Step1の煮汁を鶏がひたるまで入れます。足りなければ水を足し、火にかけます。
5 あくをとり、さらに10分煮込む
沸騰したらあくや脂を取り除きながら、中火で30分程度煮込み、残りのなつめ2個、にんにく2片、Step1の高麗人参を加え、さらに10分間煮ます。
6 別に煮たもち米を加える
別の鍋に水1/2カップを入れ、残りのもち米1/4カップを15〜20分くらい煮ます。それをStep5に加えて、ひと煮立ちさせます。
7 ねぎと黒ごまを入れて、できあがり
器に盛りつけ、薄くななめ切りにした長ねぎと黒ごまをのせて、できあがり。別の小皿に塩とこしょうを混ぜた調味料を添えます。
サムゲタンは夏でも食欲をそそる便利でヘルシーなスープです。
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サムゲタン
サムゲタンの購入
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